2017年8月12日

タイ

心までほぐれる タイの古式マッサージとスパを知る

by Fish & Tips

1428501

高級スパや華やかな一軒家スパ、街なかのマッサージなど、美容の国タイにはリラクゼーション施設が豊富。技術もコスパも大満足のスパで、微笑みの国のおもてなしを味わって。

技とホスピタリティに酔いしれる至福のひととき

タイのマッサージの歴史は古く、アユタヤー王朝時代には古式マッサージの施術方法がまとめられ、マッサージがひとつの文化として現在に受け継がれてきた。スパやマッサージ店は街のいたるところにあり、使用するハーブやオイル、雰囲気などもさまざま。気分や体の調子、予算に合わせて自分好みのトリートメントが受けられる。

1433290
タイのホテルを検索する

スパの基本

メニューや施術の流れを知っておけば、はじめてのスパでも安心!

1433855

メニュー

【他国の技術も取り入れた多彩なスパメニュー。種類豊富で迷ってしまう】

香りの良いアロマオイルやタイの古式マッサージなど、その日の気分や時間帯に合わせて自分好みのメニューを選ぼう。

ボディ・スクラブ Body Scrub
ソルトとオイルをベースにしたトリートメント。古い角質層や毛穴の汚れなどを取り除き、肌をやわらかくなめらかに。

ハーバルボール・マッサージ Herbal Ball Massage
数種類のハーブを布に包んで蒸したハーバルボールを、体に押し当ててマッサージする伝統的なトリートメント。

アロマテラピー・マッサージ Aromatherapy Massage
アロマオイルを利用した体にやさしいマッサージ。アロマの香りとやさしい指圧が深いリラクセーション効果を誘う。

アーユルヴェーダ Ayurveda
インドに古来から伝わる伝承医学をもとに、心と体の調和をもたらす。オイルを額に垂らす「シロダーラ」を指すことも。

スウェディッシュ・マッサージ Swedish Massage
筋肉に適度な刺激を与え緊張をほぐし、血行を促進するオイルマッサージ。リンパの流れを促し老廃物の除去を助ける。

ストーン・マッサージ Stone Massage
温度差をつけたストーンで体を温めながら揉みほぐす。大地からの恵みを感じられる、人気の癒し系マッサージ。

タイのホテルを検索する

プロダクト

ナチュラル素材で全身ピカピカ効能を知って自分に合ったものを

タイのスパトリートメントに使用するプロダクトは自然素材のものが多いので、肌の弱い人にも安心。セラピストとよく相談して決めたい。

【スクラブ】
肌になじませツルツルに仕上げるスクラブには、肌に過度な負担をかけない天然素材がおすすめ。


タイハーブ タイ料理でもおなじみのレモングラスなどのハーブ類は、リフレッシュ効果や殺菌効果などがある。
セサミ(ごま) ビタミンEをたっぷり含み、ドライスキンの人にとくにおすすめ。施術後は肌もなめらかに。
ココナツ 甘い香りのココナツは、傷んだ肌をリカバーし、バランスを整える。

【アロマオイル】
マッサージに欠かせないアロマオイルは、芳香成分によってその効能も多種多様。


レモングラス リフレッシュ感、優れた殺菌力がある。毛穴の引き締め、肩こり、筋肉痛にも。
ジンジャー 刺激的でスパイシーな香り。冷え性や血行促進に効果的。
ローズマリー 筋肉をやわらかくするだけでなく、時差ボケの解消などにも最適。
ラベンダー フローラル系の香りは気分を和らげるだけでなく、筋肉痛など多くの症状に効果がある。

施術の流れ

人気スパは早めに予約を! メニューやプロダクトは体調に合わせて選ぼう

1.受付は余裕をもって
時間に遅れた場合はトリートメントの時間が短縮されることもあるので、余裕をもって到着したい。

2.メニューやプロダクトを選ぶ
まずはウェルカムドリンクを飲みながら、レセプションのスタッフと相談してメニューや好みのオイル、スクラブを選ぶ。

3.着替えてまずは足から施術開始
全身の施術を受ける際は基本的に下着も脱ぐ。着替え後、下準備としてセラピストがていねいに足を洗ってくれる。

4.トリートメントに身をゆだねて
トリートメント中は至福のひとときを。マッサージの強弱など希望があれば遠慮なくセラピストに伝えてみよう。

5.施術後ハーブティーでリラックス
トリートメントが終了したら着替え、ロビーもしくは別室で温かいお茶などをいただく。慌てて退出する必要はなく、余韻を楽しみたい。その後会計を済ませる。

タイのホテルを検索する

世界一気持ちいい伝統の技 タイ古式マッサージに挑戦!!

タイ古式マッサージはアクロバティックな動きが特徴的。“2人ヨガ”ともいわれ、セラピストの動きに合わせてストレッチをする感覚。疲れが溜まった全身をゆっくり解きほぐしてリラックス。施術が終わると体の軽さと爽快な気分にびっくり!

women is getting Thai massage from Spa Therapist
by fotolia - © junce11

ふだん使わない部分はとくにコリ固まっています。伸ばしたり押したりするとイタ気持ちいいですよ!

Thai Massage Therapist is hurting a women by stretching her back
by fotolia - © junce11

背中を伸ばしながら膝を使ってツボ押し! 見事なすご技で体がじっくりと解放されていきます

タイ古式マッサージ Q&A

Q どんなマッサージなの?
A タイ古式マッサージは、2500年の歴史をもつ伝統療法。人体を流れるエネルギーラインを刺激して血行を促し、免疫力を高めるのが特徴だ。その手法は指圧やストレッチングなどさまざまで、熟練の技が必要とされる。

Q どこで受けられるの?
A 街なかに多数あるマッサージ店や露店で気軽に受けられる。飛び込みでもOKだが、待つこともあるので人気店は予約したほうが確実。

Q 料金はいくらくらい?
A 滞在中、毎日通えるほど低料金なのも魅力。街なかの店なら目安1時間200B〜。

タイのホテルを検索する

ワット・ポー直伝の技に酔いしれる ワット・ポー・マッサージスクール・スクムビット校 直営店39 Wat Po's Thai Massage School Sukhumvit 39

タイ古式マッサージの総本山、ワット・ポーのマッサージ学校の直営サロン。ワット・ポーの名をかたる類似店もあるが、本物はここ一軒だけ。セラピストはみな厳しい試験をパスした凄腕ばかりだ。受付では日本語が通じる。総本山の技がお手ごろ料金で堪能できる。

1437737

達人たちによるフットマッサージでリフレッシュ

MENU
タイ古式マッサージ 120分/500B
フットマッサージ 60分/300B

PENTAX DIGITAL CAMERA

賑わいある街なかにたたずむ

1437194

涅槃寺として有名なワット・ポーは、タイ古式マッサージの総本山

タイ古式マッサージが学べます

1961年から古式マッサージのコースを開設。ワット・ポー式には6つのコースがあり、タイマッサージを習得するには基本コースを受講する。日本語の教科書と、DVDの教材付。

ワット・ポー・マッサージスクール・スクムビット校 直営店39

現地名:
Wat Po's Thai Massage School Sukhumvit 39
住所:
1/54-55 Soi 39, Sukhumvit Rd.
地図を見る »
アクセス:
BTS スクンヴィット線 E5 プロン・ポン駅から徒歩2分
TEL:
02-261-0567
営業時間:
9:00~22:30(最終受付)、金・土・日曜、祝日は~23:00(最終受付)
定休日:
無休 
Webサイト:
http://www.watpo-school.com
タイのホテルを検索する

タイ古式マッサージが気軽に受けられる店

日本よりかなりお得に本場の技が堪能できる。初めてでも気軽に行ってみよう。

古民家の癒し空間で伝統マッサージを ルアン・ヌアット・マッサージ・スタジオ Ruen-Nuad Massage Studio

ラーマ5世時代に建てられた古い屋敷を改装したレトロな建物。店内は清潔感のあるシンプルな内装だ。タイ式マッサージの資格を持つスタッフがそろい、その腕前は地元の人にも旅行客にも好評。良質なスパ製品やコスメの販売もしている。

1436836

カフェも併設している

1436843

自然光の差し込むトリートメントルーム

MENU
タイ式マッサージ90分/500B
アロマ・ボディマッサージ120分/1150B

ルアン・ヌアット・マッサージ・スタジオ

現地名:
Ruen-Nuad Massage Studio
住所:
42 Convent Rd.
地図を見る »
アクセス:
BTS シーロム線 S2 サラ・デーン駅から徒歩7分
TEL:
02-632-2662~3
営業時間:
10:00~23:00(受付は~21:00)
定休日:
無休 

低料金で手軽に旅の疲れを癒せる チャイディー・マッサージ Chaidee Massage

カオサン通りにほど近く、若い日本人旅行者に人気の高いマッサージ店。5年以上の経験をもつセラピストをそろえ、タイ古式マッサージのほか、ラベンダーやローズマリーのアロマ・マッサージも用意。午前中に入店すると割引に。

1435932

指圧やストレッチを組み合わせたタイ古式マッサージでリフレッシュ

MENU
チャイディースペシャルAコース
(タイマッサージ+フットマッサージ)60分/250B
アロマ・バック&ショルダー60分/500B

チャイディー・マッサージ

現地名:
Chaidee Massage
住所:
82 Soi 2 Samsen Rd., Sapanthom Pranakorn
地図を見る »
アクセス:
BTS CEN サイアム駅から車で20分
TEL:
081-860-4423
営業時間:
9:00~24:00(受付は~23:00)
定休日:
無休 
Webサイト:
http://www.chaidee.com
タイのホテルを検索する

まっぷるタイ・バンコク’18

  • 発売日:2017年06月14日

筆者 : Fish & Tips

Fish and Tipsでは、海外旅行のコツやノウハウ、海外で話題のスポット、人気のホテル等、おすすめの海外旅行情報を配信しています。

奥付:
この記事の出展元は「まっぷるタイ・バンコク’18」です。掲載されている営業時間や表記などのデータは、2017年2〜3月の取材・調査に基づくものです。諸事情により、料金・価格など、掲載情報が変更になる場合もありますので、ご利用の際には事前にご確認ください。
その他:
●料金、価格の単位は「B(バーツ)」で表示しています。2017年4月現在、1B(バーツ)=約3円です。 ●休業日は、祝祭日や年末年始、臨時休業を除いた定休日のみを表示しています。 ●原則、地名や掲載施設名などはアルファベットで表示しています。地名などのカナ表記については、日本語では表現しきれない微妙な発音もありますので、編集部の判断で統一しています。ブランド名、ホテル名など日本で通用しているものは、その表記に従っています。 ●クレジットカードの利用には、手数料がかかる場合があります。 ※前国王ラーマ9世の崩御を受け、2017年10月まで喪服期間となります。期間中は見学できない施設もあります。