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更新日：2020年4月13日
スイス、初心者でも楽しく歩けるハイキングコース4選
スイス人はとにかく山を愛し、どのような季節でも山を楽しむ国民です。そしてそんなスイス人の最もポピュラーな山の楽しみ方が「ヴァンデルング（ハイキング）」です。スイスに来たならば、是非ともハイキングにチャレンジして頂きたい！素晴らしい景色、高山植物、放牧された牛や羊、登山列車、ロープウェー、周囲に広がるアルプスの山々、ハイキングをした者にしかわからないスイスならではの感動があるはずです。そんなわけで、今回は初心者でも楽しく歩けるお勧めのスイスのハイキングコースを一挙に紹介いたします！
ゴルナーグラート〜リッフェルベルクコース（リッフェル湖経由）
ゴルナーグラート山頂（Gornergrat Kulm）→リッフェル湖（Riffelsee）→リッフェルベルク（Riffelberg）
所要時間：約１時間半〜２時間
ツェルマットよりゴルナーグラート鉄道で山頂まで行き、そこからリッフェル湖を経由してリッフェルベルクまで歩く（下山する）コースです。
ゴルナーグラート, by geographyalltheway.com, CC BY
標高3,089mのゴルナーグラート山頂からは4,000m級の山々、モンブランのモンテローザ、リスカ、ブライトホルン等の名峰、さらに、パワフルに流れ出すグレンツ氷河（Grenzgletscher）も見渡すことができるその絶景は贅沢の極みです。
ゴルナーグラート, by imagea.org, CC BY-ND
リッフェルベルクまでの道中には、珍しい高山植物や、放牧された独特な羊の群れ、その周囲には広がるマッターホルンを始めとするアルプス山脈の壮大な景色が限りなく続きます。
by thisisbossi, CC BY-SA
鏡状になったリッフェル湖面には、かの有名な「逆さマッターホルン」が望めることも。ツェルマットへ出向いたならば、是非とも歩いてほしいコースです。
ラヴォー地区のブドウ畑コース（世界遺産）
キュリー（Cully）→リエ（Riex）→エペス（Epesse）→キュリー（Cully）
所要時間：１時間半〜２時間
ローザンヌより鉄道で約10分のキュリーから、リエ、エペスと経由し、ぐるりとキュリーに戻るゆるやかな道のりのコースです。
世界遺産に登録されるほどに希少価値の高いこの地域は、人生で一度は見ておきたい情緒豊かな、絵に描いたような絶頂の美しさを誇ります。
リエ, by Zacharie Grossen, CC BY-SA
ブドウ畑の間を縫うようにして続くロマンチックなハイキング道、そしてその道を歩きながら眺めるレマン湖とスイスアルプス、そしてブドウの段々畑が織りなす景色は、生涯の素晴らしい思い出となるでしょう。
エペス, by yvescosentino, CC BY-SA
ロートホルン〜プランアルプコース
ロートホルン山頂（Rothorn Kulm）→プランアルプ（Planalp）
所要時間：約1時間45
インターラーケンにほど近いブリエンツの村にそびえるロートホルン。その山頂から中央地点のプランアルプまでを下山するコースです。
まず、ロートホルンの醍醐味である蒸気機関登山列車でブリエンツより登頂します。標高2350mの山頂から望める、中央スイスのアルプスのピラトゥス、リギ、ティトリス、4000m級の名峰が揃うベルナーアルプスのアイガー、メンヒ、ユングフラウの雄大な景色を堪能した後、下界に広がるエメラルドグリーンに輝く眩いばかりのブリエンツ湖を見下ろしながら下山し、半分の地点のプランアルプまで行きます。
まだまだ行けるぞ！という方は、ここから更に約1時間45分の麓（ブリエンツ）までのコースにお進みください。初心者の方は、プランアルプから再び蒸気機関列車に乗り込むことをお勧めします。
モルテラッチ氷河コース
モルテラッチ（Morteratsch）→モルテラッチ氷河最端部（Morteratsch Gletscher)→モルテラッチ（Morteratsch）
所要時間：約２時間
世界遺産登録されるベルニナ鉄道の路線に入るグラウビュンデン州のエンガディン地方。その区間にあるモルテラッチ駅からモルテラッチ氷河の最先端までを歩く往復のコースです。
モルテラッチ駅から、平坦にほぼまっすぐ伸びるハイキングコースなので、迷う心配も全くなく、安心して歩けるコースです。道中の所々には、氷河の末端がここまであった、という年号が数カ所に記してあります。
緑の木々一色の世界から、徐々に近づいてくる氷河が広がるゴツゴツした岩山の世界は実に大迫力！周辺にごろごろと転がる大きめの石はかつて残っていた氷河が岩を削り出して作り出した産物です。この最端部では氷河に触れることもできてしまう変化に富んだ、誰もが楽しめるハイキングコースです。
おわりに...
ここで紹介したハイキングコースは、スイス中に数え切れないほどあるハイキングコースのほんの極わずかな初心者向きの代表的なコースです。旅行の合間に、少しでもスイスの醍醐味、大自然と触れ合いながらハイキングを楽しんでもらえれば、という思い出これらのコースを選んでみました。とはいえ、足元がゴツゴツした箇所があるコースもあるので、靴はシッカリとした、歩きやすい履き慣れたものを選んで下さいね！
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